Comment rester en forme pendant le confinement ? Plus de salle de sport, et plus d’entrainements 2 fois par semaine avec Training For Change.

Nous ne voulions pas laisser nos adhérents et tous ceux qui nous suivent sur les réseaux sociaux, livrés à eux-mêmes, c’est pourquoi avec les coachs de l’association, nous avons décidé de proposer des entraînements spécifiques à faire à la maison, avec très peu de matériel.

Avec le média Génovéfains 2.0 nous avons réalisé une vidéo où vous pouvez retrouvez 2 de nos coachs : Raphael et Myriam.

Vous pouvez les suivre sur Instagram pour rester en forme à la maison : @raph_gnclvs et @myriam_liv